Monday, July 17, 2019

WELLNESS – REGRAS E PADRÃO

By Tamer guindy

NPC / IFBB PROFESSIONAL LEAGUE

WELLNESS

REGRAS E PADRÃO

IMG-20190428-WA0035O que é a categoria WELLNESS?

Essa é uma categoria para mulheres de físico atlético, que apresentam mais muscularidade no quadris, glúteos e coxas. Os membros superiores são desenvolvidos, mas não na mesma proporção que os membros inferiores.

CLASSES DE ALTURA

Duas classes:
Classe A – até 1,63 cm
Classe B – acima de 1,63 cm

Três classes:
Classe A – até 1,63 cm
Classe B – acima de 1,63 até e inclusive 1,68 cm
Classe C – acima de 1,68 cm

Quatro classes:
Classe A – até 1,57 cm
Classe B – acima de 1,57 até e inclusive 1,63 cm
Classe C – acima de 1,63 até e inclusive 1,68 cm
Classe D – acima de 1,68 cm

POSE E APRESENTAÇÃO

DE FRENTE: As competidoras ficarão de frente com uma mão no quadril, um braço para baixo e uma perna levemente estendida. Nós não queremos ver o braço para o lado com o cotovelo dobrado e o pulso dobrado para cima.

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QUARTO DE VOLTA Á DIREITA: As competidoras ficarão ligeiramente viradas para os árbitros com a mão direita no quadril e o braço esquerdo estendido para baixo e a perna direita dobrada no joelho. Mais como um lado de torção que os competidores do Bikini realizam. Nós não queremos ver o braço para o lado com o cotovelo dobrado e o pulso dobrado para cima.

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DE COSTAS PARA OS ÁRBITROS: As competidoras ficarão de costas para os árbitros com parte inferior das costas arqueadas com glúteos empurrados para trás. Nós não queremos ver o braço para o lado com o cotovelo dobrado e o pulso dobrado para cima.4-ASA_1548 5-ASA_1599

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

QUARTO DE VOLTA À DIREITA: As competidoras ficarão ligeiramente virados para os juízes com a mão esquerda no quadril, o braço direito relaxado e a perna esquerda dobrada no joelho. Nós não queremos ver o braço para o lado com o cotovelo dobrado e o pulso dobrado para cima.

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CAMINHADA PADRÃO: Como atualmente é realizado na Categoria Bikini. Ouça as instruções do Juiz Principal.

* Como em todas as outras categorias, nenhuma pose, postura ou atitude considerada sensualmente exageradamente ou vulgar será permitida e resultará em desqualificação automática *

* Nós não queremos ver o braço para o lado com o cotovelo dobrado e o pulso dobrado para cima como visto nas fotos abaixo *

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PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

QUANTO AO CONDICIONAMENTO

– Estamos procurando por físicos (shapes) quase iguais aos atletas de Bikini, mas as atletas terão um pouco mais de músculos. Queremos ver um pouco de gordura corporal com ligeira separação, mas sem estrias.

– Abdominais com definição como a apresentada na Bikini.

–  Ombros. Arredondados e saltados como a Figure ou menos pronunciado como na biquíni?

Um pouco mais desenvolvido que  na Bikini e um pouco menos que o da Figure, mas sem estrias e não tão seco.

– O quão definidos devem ser os quadris?

Os quadris devem exibir uma aparência atlética com ligeira separação, mas sem estrias. Não tão enxuta e definida como a Figure e o físico feminino.

Desenvolvimento de Glúteos?

Glúteos redondos com uma ligeira separação entre os isquiotibiais e a área do glúteo, mas sem estrias, como é na Bikini. Os glúteos serão maiores que os da Bikini. Devem ser tão secos e definidos quanto na Figure e na Women’s Physique.

– Regras e Restrições para o traje?

Os trajes têm as mesmas regras que estão atualmente em vigor para todas as nossas outras categorias. Os trajes podem ser personalizados com “bling”. As atletas competirão em um traje de duas peças. O fundo do traje deve ser em forma de V. Todos os trajes de banho devem ser de bom gosto. Atletas serão avisadas ​​sobre trajes impróprios e são aconselhadas a trazer dois (2) trajes para o check-in. Atletas serão pontuadas se o traje não estiver de acordo com o padrão. Tal como acontece com todas as outras categorias, não são permitidas  tangas ou fio dental.

– Regras e restrições em sapatos e saltos?

Sapatos e saltos mesmas regras da biquíni.

– Regras e restrições sobre jóias?

Mesmas regras da Bikini e Figure.

– Regras e Restrições sobre a pintura?

Sem Posing Oil (pintura com  óleo) mas pode ser “acetinado”, “brilhoso”, como é feito atualmente para as categorias Bikini e Figure.

 

Monday, January 17, 2019

DIVISÃO DE CATEGORIAS, SUBCATEGORIAS E CLASSES DE ALTURA/PESO

By Tamer guindy

DIVISÃO DE CATEGORIAS, SUBCATEGORIAS E CLASSES DE ALTURA/PESO UTILIZADOS PELA IFBB PRO LEAGUE EM CAMPEONATOS REGIONAIS E “QUALIFIERS”

O PROPÓSITO DA IFBB PRO LEAGUE É DE TORNAR TODO ATLETA – SEU CLIENTE E NÃO AFILIADO – EM ATLETA PROFISSIONAL.

COM ESSE INTUITO, AS MODALIDADES ADOTADAS PELA IFBB PRO LEAGUE EM SUAS COMPETIÇÕES REGIONAIS E “PRO QUALIFIER” – COMPETIÇÃO QUALIFICADORA PARA O PRO CARD – SÃO DIVIDIDAS EM SEIS CATEGORIAS, ACRESCIDA DA WELLNESS QUE ESTÁ EM ANÁLSE PARA SE TORNAR UMA CATEGORIA OFICIAL.

ESSAS CATEGORIAS SÃO DIVIDIDAS EM SUBCATEGORIAS E TAMBÉM POR CLASSES DE ALTURA/PESO.

A TABELA APRESENTADA A SEGUIR DEVE SERVIR DE ORIENTAÇÃO BASE PARA TODOS OS PROMOTORES DA IFBB PRO LEAGUE. O PROMOTOR NÃO É OBRIGADO A OFERECER TODAS AS CATEGORIAS, SUBCATEGORIAS E CLASSES AQUI DISPOSTAS EM SEUS EVENTOS. TUDO DEPENDERÁ DO NÚMERO DE ATLETAS INSCRITOS PARA CADA MODALIDADE. O NÚMERO DE CLASSES PODE AUMENTAR OU DIMINUIR DE ACORDO COM O VOLUME DE ATLETAS INSCRITOS.

SUBCATEGORIAS MASCULINAS/FEMININAS

NOVICE – Essa subcategoria visa dar ao atleta inexperiente, com

condicionamento ainda distante da sua maturidade, a

oportunidade de competir no mesmo evento com atletas já

experientes e condicionados o suficiente para disputar

pelas vagas na divisão profissional.

TEEN – Entre 16 e 19 anos

OPEN (ABERTA) – Essa é a única subcategoria para a qualificação

profissional. É o único caminho para o “Pro Card”.

É por isso que os campeões overall de outras

subcategorias não ganham o “Pro Card”.

MASTER 1 – Inclusive e acima de 35 anos

MASTER 2 – Inclusive e acima de 40 anos

MASTER 3 – Inclusive e acima de 50 anos

Obs.: Desde que encaixado nos parâmetros da subcategoria, o atleta

pode competir livremente em qualquer subcategoria que

desejar. Ou seja, ele pode dobrar ou até competir em três

subcategorias no mesmo evento. Por exemplo: Um determinado

atleta com 38 anos, pode competir como NOVICE, MASTER 1 e

na OPEN. Apesar dele ser inexperiente, nada impede que ele

tente a sua qualificação profissional, ainda que prematura.

Outro exemplo: Um atleta de 18 anos pode competir na TEEN,

na NOVICE e na OPEN.

DIVISÃO DE CLASSES MASCULINAS

MEN’S BODYBUILDING
CLASSES DE PESO
BANTAMWEIGHT(BANTAM)
ATÉ 65 kg
LIGHTWEIGHT
(LEVE)
ATÉ 70 kg
WELTERWEIGHT
(MEIO-MÉDIO)
ATÉ 75 kg
MIDDLEWEIGHT
(MÉDIO)
ATÉ 80 kg
LIGHT-HEAVYWEIGHT
(MEIO-PESADO)
ATÉ 90 kg
HEAVYWEIGHT
(PESADO)
ATÉ 102 kg
SUPER HEAVYWEIGHT
(SUPER PESADO)
ACIMA DE 102 kg
CLASSIC PHISIQUE
CLASSES DE ALTURA/PESO
CLASS “A” ATÉ 170 CM
ATÉ 163 CM
ATÉ E INCLUSIVE 73 KG
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 165 CM
ATÉ E INCLUSIVE 75 KG
ACIMA DE 165 ATÉ E INCLUSIVE 168 CM
ATÉ E INCLUSIVE 77 KG
ACIMA DE 168 ATÉ E INCLUSIVE 170 CM
ATÉ E INCLUSIVE 79 KG
CLASS “B” ACIMA DE 170 CM ATÉ 178 CM
ACIMA DE 170 ATÉ E INCLUSIVE 173 CM
ATÉ E INCLUSIVE 83 KG
ACIMA DE 173 ATÉ E INCLUSIVE 175 CM
ATÉ E INCLUSIVE 86 KG
ACIMA DE 175 ATÉ E INCLUSIVE 178 CM
ATÉ E INCLUSIVE 89 KG
CLASS “C” ACIMA DE 178 ATÉ 183 CM
ACIMA DE 178 ATÉ E INCLUSIVE 180 CM
ATÉ E INCLUSIVE 93 KG
ACIMA DE 180 ATÉ E INCLUSIVE 183 CM
ATÉ E INCLUSIVE 96 KG
CLASS “D” ACIMA DE ATÉ ACIMA DE 201 CM
ACIMA DE 183 ATÉ E INCLUSIVE 185 CM
ATÉ E INCLUSIVE 100 KG
ACIMA DE 185 ATÉ E INCLUSIVE 188 CM
ATÉ E INCLUSIVE 104 KG
ACIMA DE 188 ATÉ E INCLUSIVE 191 CM
ATÉ E INCLUSIVE 108 KG
ACIMA DE 191 ATÉ E INCLUSIVE 193 CM
ATÉ E INCLUSIVE 111 KG
ACIMA DE 193 ATÉ E INCLUSIVE 196 CM
ATÉ E INCLUSIVE 114 KG
ACIMA DE 196 ATÉ E INCLUSIVE 198 CM
ATÉ E INCLUSIVE 118 KG
ACIMA DE 198 ATÉ E INCLUSIVE 201 CM
ATÉ E INCLUSIVE 121 KG
ACIMA DE 201 CM
CLASSIC PHISIQUE PRO
CLASSES DE ALTURA/PESO
CLASS “A” ATÉ 170 CM
ATÉ 163 CM
ATÉ E INCLUSIVE 77 KG
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 165 CM
ATÉ E INCLUSIVE 79 KG
ACIMA DE 165 ATÉ E INCLUSIVE 168 CM
ATÉ E INCLUSIVE 82 KG
ACIMA DE 168 ATÉ E INCLUSIVE 170 CM
ATÉ E INCLUSIVE 84 KG
CLASS “B” ACIMA DE 170 CM ATÉ 178 CM
ACIMA DE 170 ATÉ E INCLUSIVE 173 CM
ATÉ E INCLUSIVE 87 KG
ACIMA DE 173 ATÉ E INCLUSIVE 175 CM
ATÉ E INCLUSIVE 91 KG
ACIMA DE 175 ATÉ E INCLUSIVE 178 CM
ATÉ E INCLUSIVE 94 KG
CLASS “C” ACIMA DE 178 ATÉ 183 CM
ACIMA DE 178 ATÉ E INCLUSIVE 180 CM
ATÉ E INCLUSIVE 98 KG
ACIMA DE 180 ATÉ E INCLUSIVE 183 CM
ATÉ E INCLUSIVE 101 KG
CLASS “D” ACIMA DE ATÉ ACIMA DE 201 CM
ACIMA DE 183 ATÉ E INCLUSIVE 185 CM
ATÉ E INCLUSIVE 104 KG
ACIMA DE 185 ATÉ E INCLUSIVE 188 CM
ATÉ E INCLUSIVE 109 KG
ACIMA DE 188 ATÉ E INCLUSIVE 191 CM
ATÉ E INCLUSIVE 112 KG
ACIMA DE 191 ATÉ E INCLUSIVE 193 CM
ATÉ E INCLUSIVE 116 KG
ACIMA DE 193 ATÉ E INCLUSIVE 196 CM
ATÉ E INCLUSIVE 119 KG
ACIMA DE 196 ATÉ E INCLUSIVE 198 CM
ATÉ E INCLUSIVE 122 KG
ACIMA DE 198 ATÉ E INCLUSIVE 201 CM
ATÉ E INCLUSIVE 126 KG
ACIMA DE 201 CM
129 KG
MEN’S PHISIQUE
CLASSES DE ALTURA
CLASS A
ATÉ E INCLIUSIVE 168 CM
CLASS B
ACIMA DE 168 ATÉ E INCLUSIVE 171 CM
CLASS C
ACIMA DE 171 ATÉ E INCLUSIVE 174 CM
CLASS D
ACIMA DE 174 ATÉ E INCLUSIVE 177 CM
CLASS E
ACIMA DE 177 ATÉ E INCLUSIVE 179 CM
CLASS F
ACIMA DE 179 ATÉ E INCLUSIVE 182 CM
CLASS G
ACIMA DE 182 ATÉ E INCLUSIVE 185 CM
CLASS H
ACIMA DE 185 CM

DIVISÃO DE CLASSES FEMININAS 
BIKINI
CLASSES DE ALTURA
CLASS A
ATÉ E INCLIUSIVE 155 CM
CLASS B
ACIMA DE 155 ATÉ E INCLUSIVE 157 CM
CLASS C
ACIMA DE 157 ATÉ E INCLUSIVE 160 CM
CLASS D
ACIMA DE160  ATÉ E INCLUSIVE 163 CM
CLASS E
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 165 CM
CLASS F
ACIMA DE 165 ATÉ E INCLUSIVE 168 CM
CLASS G
ACIMA DE 168 ATÉ E INCLUSIVE 170 CM
CLASS H
ACIMA DE 170 CM)
FIGURE
CLASSES DE ALTURA
CLASS A
ATÉ E INCLUSIVE 155 CM
CLASS B
ACIMA DE 155 ATÉ E INCLUSIVE 159 CM
CLASS C
ACIMA DE 159 ATÉ E INCLUSIVE 163 CM
CLASS D
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 166 CM
CLASS E
ACIMA DE 166 ATÉ E INCLUSIVE 170 CM
CLASS F
ACIMA DE 170 CM
WOMEN’S PHISIQUE
CLASSES DE ALTURA
CLASS A
ATÉ E INCLUSIVE 157 CM
CLASS B
ACIMA DE 157 ATÉ E INCLUSIVE 163 CM
CLASS C
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 168 CM
CLASS D
ACIMA DE 168 CM
WELLNESS
CLASSES DE ALTURA
CLASS A
ATÉ E INCLIUSIVE 155 CM
CLASS B
ACIMA DE 155 ATÉ E INCLUSIVE 157 CM
CLASS C
ACIMA DE 157 ATÉ E INCLUSIVE 160 CM
CLASS D
ACIMA DE160  ATÉ E INCLUSIVE 163 CM
CLASS E
ACIMA DE 163 ATÉ E INCLUSIVE 165 CM
CLASS F
ACIMA DE 165 ATÉ E INCLUSIVE 168 CM
CLASS G
ACIMA DE 168 ATÉ E INCLUSIVE 170 CM
CLASS H
ACIMA DE 170 CM)

Monday, January 04, 2019

CRONOGRAMA DA PESAGEM/MEDIÇÃO/CHECK-IN OFICIAL ARNOLD 2019

By Tamer guindy

O CRONOGRAMA ABAIXO SE DARÁ, COMO DE COSTUME, NO DIA ANTERIOR À COMPETIÇÃO. QUINTA-FEIRA, DIA 11, NO MESMO LOCAL DO EVENTO.

PARA CADA UM DESSES HORÁRIOS HAVERÁ UMA PRELEÇÃO COM INFORMAÇÕES VITAIS PARA O BOM ANDAMENTO DA COMPETIÇÃO, PREENCHIMENTO DE FORMULÁRIO, ENTREGA DE PULSEIRAS, REGISTRO DEFINITIVO COM ENTREGA DO NÚMERO DO COMPETIDOR, AGENDAMENTO DE PINTURA E COMPRA DE FOTOS EXCLUSIVAS DO ATLETA EM SUA PERFORMANCE NO PALCO. É IMPORTANTE ENTENDER QUE O HORÁRIO IDEAL DE CHEGADA DO ATLETA É NO INÍCIO DE CADA BLOCO PARA ATENDER À PALESTRA POR INTEIRO E ESCLARECIMENTO DE DÚVIDAS.

É ACONSELHÁVEL QUE OS ATLETAS COMPAREÇAM BEM DISPOSTOS E COM BOA APARÊNCIA ADEQUADOS PARA A PRODUÇÃO DE FOTOS, VÍDEOS E ENTREVISTAS QUE OCORRERÃO DURANTE ESSE EVENTO.

BIKINI – 8:00 às 9:00

FIGURE – 9:00 às 10:00

WOMEN’S PHISIQUE – 10:00 às 11:00

WELLNESS – 11:00 às 13:00

MEN’S BODYBUILDING – 13:00 às 16:00

CLASSIC PHISIQUE – 16:00 às 19:00

MEN’S PHISIQUE – 19:00 às 22:00